Des voyages relaxants au sons des bols tibétains, carillons, tambour, kalimba, rav vast,...
Des espaces de transformation pour libérer, harmoniser, pacifier et vous (re)connecter à ce qui est juste pour vous.
Un moment de relaxation sonore, de voyage, de détente profonde aux sons et aux vibrations d'instruments variés.
Dates 2024 :
1 Lundi/mois de 19h 30 à 20h30 : 16 septembre, 14 octobre, 18 novembre, 9 décembre, 20 janvier, 10 février, 17 mars, 14 avril, 19 mai, 16 juin
Tarif :
• Sur réservation : 20€/rencontre
• OU Cycle complet = 180€ (soit 1 séance gratuite)
Vous pouvez également constituer des groupes de 2 à 5 personnes et je vous propose un bain sonore personnalisé entre amis. Contactez-moi !
2h de pratiques "yoga et sonothérapie" pour vous synchroniser avec les énergies de la saison… A travers le Yoga et la sonothérapie, profitez d’une parenthèse de bien-être avec des pratiques adaptées à la saison.
Au programme : Comprendre l'influence de cette saison sur notre corps et notre mental, Hatha et yin yoga, Bain sonore de saison
Tarif : 35 € - Pratiques accessibles à tous, sur réservation, 8 personnes maximum pour une attention particulière à chacun.
Dates 2024-2025 : 27 septembre (automne), 29 novembre (hiver), 14 mars (printemps), 23 mai (été)
Les cercles offrent un ESPACE RESSOURCE dans lequel chaque femme peut se déposer et être accueillie telle qu'elle est : pratiques méditatives et corporelles, rituels et temps de partage pour LÂCHER PRISE, trouver du SOUTIEN et de l'écoute, apprendre à HONORER et CELEBRER notre diversité, cultiver notre CONFIANCE, nous connecter à notre INTUITION.
Tarif : 35€/cercle ou 300€ pou l’année (-15%)
Dates 2024-2025, 1 Vendredi par mois de 19h à 21h (10 séances/an) : 20 septembre, 11 octobre, 15 novembre, 13 décembre, 17 janvier, 14 février, 21 mars, 11 avril, 16 mai, 14 juin
Cercles animés en alternance avec Bérangère Moulin(hypno-magnétiseuse et art-thérapeute) et Corinne Decorzent (thérapeute psycho-corporelle)
Un cycle de 3 ateliers pour découvrir l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne :
1. Ayurveda, Doshas et constitution ayurvédique
2. Dinacharya, diététique et détox
2. Pranayama et yoga selon les Doshas
Tarif : 120€ le cycle (soit 40€/atelier)
Dates des ateliers 2024-2025 :
À venir...
Des week-end bien-être et ressourcement pour prendre soin de vous, vous (re)connecter à vous et à la nature, retrouver votre alignement...
Au programme : hatha, yin yoga, yoga thérapeutique et yoga du son, bains sonores, relaxation, MTC, ayurvéda, bain norvégien, balade, repos et détente !
Pratiques accessibles à tous, sur réservation, en petits groupes pour une attention particulière à chacun.
Tarif : de 320 à 420 € tout inclus (hébergement, repas, séances de yoga, ateliers, bains sonores, séances de méditation, livret personnalisé et plein d'autres surprises...).
PROCHAINS STAGES :
• Du 22 au 24 novembre 2024 : "Yoga & ayurvéda" (en Bourgogne du sud) COMPLET
• Du 21 au 23 mars 2025 : "Détox" (à max 2h de Lyon et Miribel)
• Du 4 au 6 juillet 2025 : "Stage d'été" (Belgique)
Une journée rien que pour vous, ça vous dit ? Un moment de bien-être, de douceur pour prendre soin de soi. Un doux mélange entre yoga, sonothérapie et relaxation.
Pratiques accessibles à tous - Sur réservation
Tarif : 100 € tout compris (Yoga, bain sonore, MTC, relaxation, accès à la piscine, repas du midi, tisanes & encas à volonté)
Prochaines journées :
• 11 janvier 2025
• 21 juin 2025
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