Stages et ateliers

De 2h à un week-end, pour une vraie parenthèse de bien-être

Bains sonores

1h de voyage sonore et sensoriel...

Des voyages relaxants au sons des bols tibétains, carillons, tambour, kalimba, rav vast,...

Des espaces de transformation pour libérer, harmoniser, pacifier et vous (re)connecter à ce qui est juste pour vous.

Un moment de relaxation sonore, de voyage, de détente profonde aux sons et aux vibrations d'instruments variés.

Dates 2024 :
1 Lundi/mois de 19h 30 à 20h30 : 16 septembre, 14 octobre, 18 novembre, 9 décembre, 20 janvier, 10 février, 17 mars, 14 avril, 19 mai, 16 juin

Tarif :
• Sur réservation : 20€/rencontre
• OU Cycle complet = 180€ (soit 1 séance gratuite)

Vous pouvez également constituer des groupes de 2 à 5 personnes et je vous propose un bain sonore personnalisé entre amis. Contactez-moi !

Ateliers et cercles

2 heures pour découvrir, pratiquer et profiter...

2h de pratiques "yoga et sonothérapie" pour vous synchroniser avec les énergies de la saison… A travers le Yoga et la sonothérapie, profitez d’une parenthèse de bien-être avec des pratiques adaptées à la saison.

Au programme : Comprendre l'influence de cette saison sur notre corps et notre mental, Hatha et yin yoga, Bain sonore de saison

Tarif : 35 € - Pratiques accessibles à tous, sur réservation, 8 personnes maximum pour une attention particulière à chacun.

Dates 2024-2025 : 27 septembre (automne), 29 novembre (hiver), 14 mars (printemps), 23 mai (été)

Les cercles offrent un ESPACE RESSOURCE dans lequel chaque femme peut se déposer et être accueillie telle qu'elle est : pratiques méditatives et corporelles, rituels et temps de partage pour LÂCHER PRISE, trouver du SOUTIEN et de l'écoute, apprendre à HONORER et CELEBRER notre diversité, cultiver notre CONFIANCE, nous connecter à notre INTUITION.

Tarif : 35€/cercle ou 300€ pou l’année (-15%)

Dates 2024-2025, 1 Vendredi par mois de 19h à 21h (10 séances/an) : 20 septembre, 11 octobre, 15 novembre, 13 décembre, 17 janvier, 14 février, 21 mars, 11 avril, 16 mai, 14 juin

Cercles animés en alternance avec Bérangère Moulin(hypno-magnétiseuse et art-thérapeute) et Corinne Decorzent (thérapeute psycho-corporelle)

Un cycle de 3 ateliers pour découvrir l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne :

1. Ayurveda, Doshas et constitution ayurvédique

2. Dinacharya, diététique et détox

2. Pranayama et yoga selon les Doshas

Tarif : 120€ le cycle (soit 40€/atelier)

Dates des ateliers 2024-2025 :
À venir...

Stages

D'une journée à un week-end pour vous ressourcer, prendre soin de vous et vous reconnecter à la nature...

Des week-end bien-être et ressourcement pour prendre soin de vous, vous (re)connecter à vous et à la nature, retrouver votre alignement...

Au programme : hatha, yin yoga, yoga thérapeutique et yoga du son, bains sonores, relaxation, MTC, ayurvéda, bain norvégien, balade, repos et détente !

Pratiques accessibles à tous, sur réservation, en petits groupes pour une attention particulière à chacun.

Tarif : de 320 à 420 € tout inclus (hébergement, repas, séances de yoga, ateliers, bains sonores, séances de méditation, livret personnalisé et plein d'autres surprises...).

PROCHAINS STAGES :
• Du 22 au 24 novembre 2024 : "Yoga & ayurvéda" (à max 2h de Lyon et Miribel)
• Du 21 au 23 mars 2025 : "Détox" (à max 2h de Lyon et Miribel)
• Du 4 au 6 juillet 2025 : "Stage d'été" (Belgique)

Une journée rien que pour vous, ça vous dit ? Un moment de bien-être, de douceur pour prendre soin de soi. Un doux mélange entre yoga, sonothérapie et relaxation.

Pratiques accessibles à tous - Sur réservation

Tarif : 100 € tout compris (Yoga, bain sonore, MTC, relaxation, accès à la piscine, repas du midi, tisanes & encas à volonté)

Prochaines journées :
• 11 janvier 2025
• 21 juin 2025

Témoignages